コースでも250Yまで飛び出したイチローさん。
力もあるしコツをつかめば距離は出るはず。
このままの調子であと少しキョリを出したい。
そこで今回のテーマ
水平移動
体の姿勢をたもち、上下しないように体重移動を水平に行う。
力むとトップで下がり、インパクトで一気に体が伸び上がり、跳ねるような打ち方になる。
そうなると、ボールに力が伝わらず、力んだ割りに飛ばない。
逆をイメージしてみる。トップで姿勢を高く、フォローで沈み込むようにすると
上から振り下ろす力を使え、ヘッドスピードが上がり、ボールにも力が伝わりやすい。
実際は、水平にしたいが、それくらいでちょうど良くなっている事が多い。
イチローさんには、かなり極端にやってもらったが動画を確認してもらったところ、沈み込んでたつもりが
水平にちかかった。
おまけの筋トレ
さすが !!