コースでも２５０Yまで飛び出したイチローさん。

力もあるしコツをつかめば距離は出るはず。

このままの調子であと少しキョリを出したい。

そこで今回のテーマ

水平移動

　体の姿勢をたもち、上下しないように体重移動を水平に行う。

力むとトップで下がり、インパクトで一気に体が伸び上がり、跳ねるような打ち方になる。

そうなると、ボールに力が伝わらず、力んだ割りに飛ばない。

　逆をイメージしてみる。トップで姿勢を高く、フォローで沈み込むようにすると

上から振り下ろす力を使え、ヘッドスピードが上がり、ボールにも力が伝わりやすい。

実際は、水平にしたいが、それくらいでちょうど良くなっている事が多い。

イチローさんには、かなり極端にやってもらったが動画を確認してもらったところ、沈み込んでたつもりが

水平にちかかった。

おまけの筋トレ　　

　　　　さすが　！！